TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mega-mango-smoothie-medium
Mega Mango Smoothie (Medium)
Mega Mango Smoothie (Medium) в Jamba (US) содержит 315 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 315 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 79.0 g | — |
| в том числе сахара | 65.0 g | — |
| Жиры | 1.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 0.04 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Peach Perfection Smoothie (Medium)
315 ккал на порцию
Strawberry Whirl Smoothie (Medium)
315 ккал на порцию
Orange C-Booster Smoothie (Medium)
315 ккал на порцию
Purely Carrot Juice (Large)
310 ккал на порцию
Classic Sausage , Egg + Cheese Handwich
320 ккал на порцию
Apple ‘n Greens Smoothie (Medium)
320 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.