TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-blueberry-dipper-cheese-melt
Сэндвич с голубикой и плавленым сыром
Сэндвич с голубикой и плавленым сыром в Jamba (US) содержит 735 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 735 kcal | — |
| Белки | 39.0 g | — |
| Углеводы | 66.0 g | — |
| в том числе сахара | 14.0 g | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 22.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 130 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jamba (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Наслаждение Драгон Фрут (Большой)
720 ккал на порцию
Асаи Примо (Большой)
720 ккал на порцию
Смузи Пинат Баттер Муд (Средний)
755 ккал на порцию
Смузи Тыквенный Муд (Большой)
775 ккал на порцию
Клубника-черника с Коковипом (Большой)
695 ккал на порцию
Асаи с арахисовой пастой и Nutella (Стандартный)
685 ккал на порцию
Все позиции Jamba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.