TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-cheese-melt
Sandwich, Cheese Melt
Sandwich, Cheese Melt iš Jamba (US) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 39.0 g | — |
| Angliavandeniai | 52.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 37.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 22.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | nepaskelbta | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jamba (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Acai Peanut Butter plus Nutella (Regular)
685 kcal porcijoje
Bowl Acai Dream (Large)
675 kcal porcijoje
Strawberry Blueberry Cocowhip (Large)
695 kcal porcijoje
Smoothie, Pumpkin Moo'd, Med
650 kcal porcijoje
Dragon Fruit Delight (Large)
720 kcal porcijoje
Acai Primo (Large)
720 kcal porcijoje
Visi Jamba (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.