TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 1-blt-giant
#1 BLT (Giant)
#1 BLT (Giant) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 570 kcal, 56.8 g valku ja 95.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 570 kcal | — |
| Valgud | 56.8 g | — |
| Süsivesikud | 127.1 g | — |
| sellest suhkrud | 10.4 g | — |
| Rasvad | 95.5 g | — |
| sellest küllastunud | 20.6 g | — |
| Kiudained | 7.6 g | — |
| Sool | 8.16 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 278 minutit reipat kõndi või 144 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 79% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 136% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
#2 Jersey Shore's Favorite (Giant)
1 550 kcal portsjoni kohta
#7 Turkey and Provolone (Giant)
1 550 kcal portsjoni kohta
#3 Ham and Provolone (Giant)
1 550 kcal portsjoni kohta
#5 The Super Sub (Giant)
1 590 kcal portsjoni kohta
#7 Halal Turkey Breast and Provolone (Giant)
1 540 kcal portsjoni kohta
#4 The Number Four (Giant)
1 530 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.