TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-bowl
#11 Stickball Special (Kulho)
#11 Stickball Special (Kulho) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 27.8 g proteiinia ja 48.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Proteiini | 27.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 9.6 g | — |
| josta sokereita | 6.0 g | — |
| Rasva | 48.4 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.2 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 3.69 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
ChixRoni LTO (Kulho)
590 kcal annosta kohti
#14 Kasvis (Mini)
570 kcal annosta kohti
#44 Buffalo-kanajuustopihvi (Kulho)
590 kcal annosta kohti
#13 Alkuperäinen Italialainen (Mini)
570 kcal annosta kohti
#31 Halal-kanakalifornia (Kulho)
600 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Mini)
560 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.