TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 11-stickball-special-regular
#11 Stickball Special (Regular)
#11 Stickball Special (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 890 kcal, 39.4 g proteiinia ja 51.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 890 kcal | — |
| Proteiini | 39.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 68.3 g | — |
| josta sokereita | 7.7 g | — |
| Rasva | 51.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.5 g | — |
| Kuitu | 4.4 g | — |
| Suola | 5.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 158 minuuttia reipasta kävelyä tai 82 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 45% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#6 Roast Beef and Provolone (Wrap)
890 kcal annosta kohti
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Regular)
890 kcal annosta kohti
#31 Halal Chicken California (Wrap)
890 kcal annosta kohti
#9 Club Supreme (Bowl)
880 kcal annosta kohti
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Wrap)
880 kcal annosta kohti
ChixRoni LTO (Regular)
900 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.