TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › 13-the-original-italian-giant
#13 O Italiano Original (Gigante)
#13 O Italiano Original (Gigante) no Jersey Mike's Subs (US) tem 1 820 kcal por porção declarada, com 83.6 g de proteína e 104.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 820 kcal | — |
| Proteínas | 83.6 g | — |
| Carboidratos | 138.7 g | — |
| dos quais açúcares | 17.5 g | — |
| Gordura | 104.1 g | — |
| das quais saturados | 26.0 g | — |
| Fibras | 8.3 g | — |
| Sal | 11.70 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 322 minutos de caminhada rápida ou 167 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 91% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 195% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Itens semelhantes neste cardápio
#12 Cancro Special (Gigante)
1 810 kcal por porção
#31 Halal Chicken California (Giant)
1 810 kcal por porção
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Giant)
1 840 kcal por porção
ChixRoni LTO (Gigante)
1 800 kcal por porção
#44 Buffalo Chicken Cheese Steak (Gigante)
1 790 kcal por porção
#31 California Chicken Cheese Steak (Giant)
1 860 kcal por porção
Todos os itens de Jersey Mike's Subs (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.