TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 13-the-original-italian-wrap
#13 Оригинальный Итальянский (Ролл)
#13 Оригинальный Итальянский (Ролл) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 940 ккал на заявленную порцию, 43.2 г белка и 59.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 940 kcal | — |
| Белки | 43.2 g | — |
| Углеводы | 60.4 g | — |
| в том числе сахара | 9.2 g | — |
| Жиры | 59.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 17.9 g | — |
| Клетчатка | 4.1 g | — |
| Соль | 6.12 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 167 минут быстрой ходьбы или 86 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 47% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 102% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#42 Чипотле куриный чизстейк (Ролл)
950 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Ролл)
930 ккал на порцию
#31 Калифорнийский куриный чизстейк (Обычный)
930 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Ролл)
950 ккал на порцию
#14 Вегетарианский (Обычный)
950 ккал на порцию
#42 Халяль чипотле куриный чизстейк (Стандартный)
950 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.