TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 16-halal-chicken-philly-bowl
#16 Халяль Куриный Филли (Салат)
#16 Халяль Куриный Филли (Салат) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 36.9 г белка и 17.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | — |
| Белки | 36.9 g | — |
| Углеводы | 10.7 g | — |
| в том числе сахара | 7.3 g | — |
| Жиры | 17.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.3 g | — |
| Клетчатка | 0.8 g | — |
| Соль | 3.02 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Сладкий Чай (Напиток из автомата, Гигантский)
330 ккал на порцию
Розовый лимонад (Бутылка газировки, 2 литра)
370 ккал на порцию
Картофель фри (6 унций)
370 ккал на порцию
Dr. Pepper (Напиток из автомата, Гигант)
370 ккал на порцию
#16 Куриный Филли от Майка (Салат)
380 ккал на порцию
Ирисковый Кримпет, 3 шт. (Tastykake, Стандартный)
320 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.