TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 16-mike-s-chicken-philly-bowl
#16 Mike'i kana-Philly (kauss)
#16 Mike'i kana-Philly (kauss) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 380 kcal, 36.7 g valku ja 18.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Valgud | 36.7 g | — |
| Süsivesikud | 14.3 g | — |
| sellest suhkrud | 8.9 g | — |
| Rasvad | 18.7 g | — |
| sellest küllastunud | 9.6 g | — |
| Kiudained | 0.8 g | — |
| Sool | 3.73 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 62% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Teriyaki-kana (kauss)
380 kcal portsjoni kohta
Dr. Pepper (Karastusjook, hiiglane)
370 kcal portsjoni kohta
Prantsuse friikartulid (6 untsi)
370 kcal portsjoni kohta
Roosa limonaad (Karastusjoogi pudel, 2 liitrit)
370 kcal portsjoni kohta
Kreemiga täidetud võikreemikoogikesed 3-pakk (Tastykake, tavaline)
400 kcal portsjoni kohta
#19 BBQ Veiseliha (Kauss)
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.