TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 17-halal-steak-philly-regular
#17 Halal Steak Philly (Regular)
#17 Halal Steak Philly (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 760 kcal, 42.1 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | — |
| Proteiini | 42.1 g | — |
| Hiilihydraatit | 69.4 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 31.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 3.2 g | — |
| Suola | 4.98 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 83% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#10 Tuna Fish (Bowl)
750 kcal annosta kohti
#17 Mike's Famous Philly (Regular)
750 kcal annosta kohti
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack)
770 kcal annosta kohti
#1 BLT (Wrap)
780 kcal annosta kohti
#17 Halal Steak Philly (Wrap)
740 kcal annosta kohti
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Bowl)
740 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.