TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 26-bacon-ranch-chicken-cheese-steak-giant
#26 Pekoni-ranch-kanajuustopihvi (Jätti)
#26 Pekoni-ranch-kanajuustopihvi (Jätti) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 840 kcal, 109.9 g proteiinia ja 93.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 840 kcal | — |
| Proteiini | 109.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 142.0 g | — |
| josta sokereita | 17.1 g | — |
| Rasva | 93.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 29.5 g | — |
| Kuitu | 7.3 g | — |
| Suola | 12.42 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 326 minuuttia reipasta kävelyä tai 169 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 92% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 207% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Club Sub (Jätti)
1 860 kcal annosta kohti
Pepperoni & Juusto (Jätti)
1 860 kcal annosta kohti
#31 Kalifornia-kanajuustopihvi (Jätti)
1 860 kcal annosta kohti
#13 Alkuperäinen Italialainen (Jätti)
1 820 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Jätti)
1 810 kcal annosta kohti
#31 Halal-kanakalifornia (Jätti)
1 810 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.