TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 31-california-chicken-cheese-steak-bowl
#31 California kana-juustusteik (Kauss)
#31 California kana-juustusteik (Kauss) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 37.6 g valku ja 47.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | — |
| Valgud | 37.6 g | — |
| Süsivesikud | 11.4 g | — |
| sellest suhkrud | 6.7 g | — |
| Rasvad | 47.9 g | — |
| sellest küllastunud | 14.0 g | — |
| Kiudained | 1.3 g | — |
| Sool | 3.63 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 61% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#26 Peekoni-ranch'i kana-juustusteik (Kauss)
620 kcal portsjoni kohta
#1 Porkroll, muna ja juust (Mini)
610 kcal portsjoni kohta
Pepperoni ja juust (Mini)
610 kcal portsjoni kohta
Chipotle kalkuniliha sub (Mini)
630 kcal portsjoni kohta
#10 Tuunikala (mini)
630 kcal portsjoni kohta
#16 Halal kana-Philly (wrap)
640 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.