TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 31-california-chicken-cheese-steak-regular
#31 California kana-juustusteik (Tavaline)
#31 California kana-juustusteik (Tavaline) (Jersey Mike's Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 930 kcal, 49.2 g valku ja 50.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | — |
| Valgud | 49.2 g | — |
| Süsivesikud | 70.0 g | — |
| sellest suhkrud | 8.4 g | — |
| Rasvad | 50.8 g | — |
| sellest küllastunud | 14.4 g | — |
| Kiudained | 3.7 g | — |
| Sool | 5.37 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 165 minutit reipat kõndi või 85 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 47% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 90% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jersey Mike's Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
#42 Halal Chipotle kanajuustupihv (Wrap)
930 kcal portsjoni kohta
#14 Taimne (wrap)
930 kcal portsjoni kohta
#13 Original Itaalia (wrap)
940 kcal portsjoni kohta
#26 Peekoni-ranch'i kana-juustusteik (Tavaline)
920 kcal portsjoni kohta
#12 Cancro Special (wrap)
950 kcal portsjoni kohta
#14 Taimne (tavaline)
950 kcal portsjoni kohta
Kõik Jersey Mike's Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.