TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-roast-beef-and-provolone-giant
#6 Ростбиф и проволоне (Гигант)
#6 Ростбиф и проволоне (Гигант) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 1 780 ккал на заявленную порцию, 110.1 г белка и 89.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 780 kcal | — |
| Белки | 110.1 g | — |
| Углеводы | 129.5 g | — |
| в том числе сахара | 9.5 g | — |
| Жиры | 89.3 g | — |
| в том числе насыщенные | 20.6 g | — |
| Клетчатка | 8.2 g | — |
| Соль | 6.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 315 минут быстрой ходьбы или 163 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 89% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 106% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
#44 Куриный чизстейк Баффало (Гигант)
1 790 ккал на порцию
ЧиксРони LTO (Гигант)
1 800 ккал на порцию
#31 Халяльная курица Калифорния (Гигантский)
1 810 ккал на порцию
#12 Канкро Спешл (Гигант)
1 810 ккал на порцию
#13 Оригинальный Итальянский (Гигант)
1 820 ккал на порцию
#44 Халяль куриный чизстейк Баффало (Гигант)
1 740 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.