TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baked-lays-chips-regular
Baked Lays (Chips, Regular)
Baked Lays (Chips, Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 2.0 g proteiinia ja 4.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | — |
| josta sokereita | 3.0 g | — |
| Rasva | 4.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Black Cherry with Tarragon (Stubborn Soda, 12 oz Can)
140 kcal annosta kohti
Baked Lays Roasted Garlic and Herbs (Chips, Regular)
140 kcal annosta kohti
Baked Lays Sour Cream & Onion (Chips, Regular)
140 kcal annosta kohti
Baked Ruf Chedder & Sour Cream (Chips, Regular)
140 kcal annosta kohti
Baked Lays BBQ (Chips, Regular)
140 kcal annosta kohti
Cool Blue (Gatorade, 20 oz)
140 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.