TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › california-club-sub-wrap
California Club Sub (Kääre)
California Club Sub (Kääre) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 960 kcal, 48.4 g proteiinia ja 60.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 960 kcal | — |
| Proteiini | 48.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.7 g | — |
| josta sokereita | 5.7 g | — |
| Rasva | 60.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 16.1 g | — |
| Kuitu | 7.8 g | — |
| Suola | 5.29 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 170 minuuttia reipasta kävelyä tai 88 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 88% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#13 Alkuperäinen Italialainen (Normaali)
960 kcal annosta kohti
#42 Chipotle-kanajuustopihvi (Normaali)
970 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Normaali)
970 kcal annosta kohti
#14 Kasvis (Normaali)
950 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Kääre)
950 kcal annosta kohti
#42 Chipotle-kanajuustopihvi (Wrappi)
950 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.