TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-sub-giant
Chipotle Turkey Sub (Giant)
Chipotle Turkey Sub (Giant) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 2 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 80.6 g baltymų ir 142.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 130 kcal | — |
| Baltymas | 80.6 g | — |
| Angliavandeniai | 134.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | — |
| Riebalai | 142.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 26.4 g | — |
| Skaidulos | 8.4 g | — |
| Druska | 10.67 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 377 minučių greito ėjimo arba 196 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 107% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 178% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Giant)
2 090 kcal porcijoje
#43 Chipotle Cheese Steak (Giant)
2 080 kcal porcijoje
Turkey Club Sub (Giant)
2 200 kcal porcijoje
#8 Club Sub (Giant)
2 220 kcal porcijoje
#10 Tuna Fish (Giant)
2 030 kcal porcijoje
#9 Halal Club Supreme (Giant)
2 260 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.