TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chixroni-lto-bowl
ChixRoni LTO (Kulho)
ChixRoni LTO (Kulho) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 46.9 g proteiinia ja 38.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteiini | 46.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 13.9 g | — |
| josta sokereita | 7.3 g | — |
| Rasva | 38.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 20.2 g | — |
| Kuitu | 0.7 g | — |
| Suola | 5.64 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 94% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
#44 Buffalo-kanajuustopihvi (Kulho)
590 kcal annosta kohti
#87 Teriyaki-kana (Normaali)
600 kcal annosta kohti
#6 Paistifilee ja provolone (Kulho)
600 kcal annosta kohti
#11 Stickball Special (Kulho)
580 kcal annosta kohti
#31 Halal-kanakalifornia (Kulho)
600 kcal annosta kohti
#13 Alkuperäinen Italialainen (Mini)
570 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.