TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flamin-hot-cool-ranch-doritos-chips-regular
Flamin Hot Cool Ranch Doritos (Chips, Regular)
Flamin Hot Cool Ranch Doritos (Chips, Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 260 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 260 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 31.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.83 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mug Root Beer (Soda Bottle, 20 oz)
260 kcal porcijoje
Wild Cherry Pepsi (Soda Bottle, 20 oz)
260 kcal porcijoje
Doritos Cool Ranch (Chips, Regular)
260 kcal porcijoje
Dr. Pepper (Fountain Drink, Regular)
260 kcal porcijoje
Cream Filled Buttercream Cupcakes 2 Pack (Tastykake, Regular)
270 kcal porcijoje
Kid's Sub Salami
270 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.