TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › french-fries-6-oz
Картофель фри (6 унций)
Картофель фри (6 унций) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 22.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | — |
| Белки | 3.7 g | — |
| Углеводы | 40.5 g | — |
| в том числе сахара | 0.0 g | — |
| Жиры | 22.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.7 g | — |
| Клетчатка | 1.9 g | — |
| Соль | 1.57 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Dr. Pepper (Напиток из автомата, Гигант)
370 ккал на порцию
Розовый лимонад (Бутылка газировки, 2 литра)
370 ккал на порцию
Саб с Курицей Терияки (Боул)
380 ккал на порцию
#16 Куриный Филли от Майка (Салат)
380 ккал на порцию
#16 Халяль Куриный Филли (Салат)
350 ккал на порцию
Классический рутбир (Напиток из автомата, Гигант)
400 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.