TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-bowl
Pepperoni & Cheese (Bowl)
Pepperoni & Cheese (Bowl) в Jersey Mike's Subs (US) содержит 700 ккал на заявленную порцию, 22.2 г белка и 64.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 700 kcal | — |
| Белки | 22.2 g | — |
| Углеводы | 10.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.7 g | — |
| Жиры | 64.1 g | — |
| в том числе насыщенные | 18.2 g | — |
| Клетчатка | 2.3 g | — |
| Соль | 3.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 124 минут быстрой ходьбы или 64 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
#8 Cheese, Ham, Bacon, Peppers and Mushrooms (Regular)
700 ккал на порцию
#55 Halal Big Kahuna Chicken Cheese Steak (Wrap)
700 ккал на порцию
#5 Steak, Egg and Cheese (Regular)
710 ккал на порцию
#19 BBQ Beef (Regular)
710 ккал на порцию
#19 BBQ Beef (Wrap)
690 ккал на порцию
#16 Mike's Chicken Philly (Regular)
680 ккал на порцию
Все позиции Jersey Mike's Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.