TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-cheese-regular
Pepperoni & Cheese (Regular)
Pepperoni & Cheese (Regular) (Jersey Mike's Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 000 kcal, 33.5 g proteiinia ja 66.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 000 kcal | — |
| Proteiini | 33.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 68.6 g | — |
| josta sokereita | 7.4 g | — |
| Rasva | 66.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 18.3 g | — |
| Kuitu | 4.7 g | — |
| Suola | 5.09 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 177 minuuttia reipasta kävelyä tai 92 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jersey Mike's Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pepperoni & Cheese (Wrap)
990 kcal annosta kohti
California Club Sub (Regular)
980 kcal annosta kohti
#43 Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 020 kcal annosta kohti
Mt. Dew (Soda Bottle, 2 Liter)
980 kcal annosta kohti
#43 Halal Chipotle Cheese Steak (Wrap)
1 030 kcal annosta kohti
#12 Cancro Special (Regular)
970 kcal annosta kohti
Kaikki Jersey Mike's Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.