TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 15-club-tuna-16
#15 Club Tuna® (16")
#15 Club Tuna® (16") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 689 kcal, 83.1 g valku ja 83.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 689 kcal | 195 |
| Valgud | 83.1 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 148.2 g | 17.1 |
| sellest suhkrud | 10.8 g | 1.2 |
| Rasvad | 83.5 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | 30.0 g | 3.5 |
| Kiudained | 9.5 g | 1.1 |
| Sool | 9.91 g | 1.14 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 299 minutit reipat kõndi või 155 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 84% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 165% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
#12 Beach Club® (16")
1 699 kcal portsjoni kohta
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal portsjoni kohta
#10 Hunter's Club® (16")
1 647 kcal portsjoni kohta
#8 Billy Club® (16")
1 618 kcal portsjoni kohta
Jelly of the Month (16")
1 598 kcal portsjoni kohta
#9 Italian Night Club® (16")
1 812 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.