TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-totally-tuna-8
#3 Totally Tuna® (8")
#3 Totally Tuna® (8") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 495 kcal, 20.1 g valku ja 23.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 152 |
| Valgud | 20.1 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 50.5 g | 15.5 |
| sellest suhkrud | 4.8 g | 1.5 |
| Rasvad | 23.2 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | 3.6 g | 1.1 |
| Kiudained | 3.9 g | 1.2 |
| Sool | 2.92 g | 0.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 49% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
#2 Big John® (8")
497 kcal portsjoni kohta
#4 Turkey Tom® (8")
471 kcal portsjoni kohta
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal portsjoni kohta
Slim 2 - Roast Beef (8")
437 kcal portsjoni kohta
#5 Vito® (8")
554 kcal portsjoni kohta
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.