TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-parmesan-16
Chicken Parmesan (16")
Chicken Parmesan (16") bei Jimmy John's (US) hat 1 932 kcal je angegebener Portion, mit 121.0 g Eiweiß und 75.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 932 kcal | 240 |
| Eiweiß | 121.0 g | 15.0 |
| Kohlenhydrate | 191.5 g | 23.8 |
| davon Zucker | 14.1 g | 1.8 |
| Fett | 75.0 g | 9.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 32.8 g | 4.1 |
| Ballaststoffe | 11.5 g | 1.4 |
| Salz | 11.33 g | 1.41 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 342 Minuten zügigem Gehen oder 177 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 97% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 189% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jimmy John's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
#7 Spicy East Coast Italian (16")
1 971 kcal je Portion
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 kcal je Portion
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal je Portion
Chicken Bacon Ranch (16")
1 837 kcal je Portion
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal je Portion
#9 Italian Night Club® (16")
1 812 kcal je Portion
Alle Jimmy John's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.