TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › french-bread

Prantsuse sai

Prantsuse sai (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 689 kcal, 26.3 g valku ja 5.7 g rasva.

689kcal

248 gportsjon

26.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	689 kcal	278
Valgud	26.3 g	10.6
Süsivesikud	129.2 g	52.1
sellest suhkrud	1.2 g	0.5
Rasvad	5.7 g	2.3
sellest küllastunud	0.8 g	0.3
Kiudained	5.1 g	2.1
Sool	3.46 g	1.39

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 122 minutit reipat kõndi või 63 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22