TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-mashed-potatoes
Crispy Mashed Potatoes
Crispy Mashed Potatoes (JOEY (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 7.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 233 |
| Proteiini | 7.0 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 17.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: JOEY (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hawaiian Tuna Tacos
410 kcal annosta kohti
Osaka Style Pressed Salmon Sushi
400 kcal annosta kohti
Ranskaperunat
450 kcal annosta kohti
Prime Sirloin
350 kcal annosta kohti
Protein Style Burger
510 kcal annosta kohti
Steak & Prawns
510 kcal annosta kohti
Kaikki JOEY (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.