TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-regular
Mashed Potatoes (Regular)
Mashed Potatoes (Regular) (Jollibee (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 3.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | — |
| Valgud | 3.0 g | — |
| Süsivesikud | 33.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jollibee (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Tender
180 kcal portsjoni kohta
Pineapple Quencher
180 kcal portsjoni kohta
Spicy Chickenjoy Drumstick
200 kcal portsjoni kohta
Chicken Joy Drumstick
220 kcal portsjoni kohta
Chickenjoy Drumstick
220 kcal portsjoni kohta
Adobo Rice
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Jollibee (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.