TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-regular
Mashed Potatoes (Regular)
Mashed Potatoes (Regular) в Jollibee (US) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 33.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Jollibee (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken Tender
180 ккал на порцию
Pineapple Quencher
180 ккал на порцию
Spicy Chickenjoy Drumstick
200 ккал на порцию
Chicken Joy Drumstick
220 ккал на порцию
Chickenjoy Drumstick
220 ккал на порцию
Adobo Rice
230 ккал на порцию
Все позиции Jollibee (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.