TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole
Гуакамоле
Гуакамоле в Kelseys (Canada) содержит 110 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 110 kcal | 97 |
| Белки | 3.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 8.0 g | 7.1 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.9 |
| Жиры | 9.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.2 |
| Клетчатка | 8.0 g | 7.1 |
| Соль | 0.83 g | 0.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Kelseys (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Hot and Honey Wing Sauce - 10 Piece Wings
110 ккал на порцию
Sweet & Spicy Thai Sauce - 4 Piece Wings
110 ккал на порцию
Apple Butter - 10 Piece Wings
110 ккал на порцию
Dill-icious Dip
110 ккал на порцию
Chocolate Push Pop
120 ккал на порцию
Classic BBQ Sauce - 10 Piece Wings
120 ккал на порцию
Все позиции Kelseys (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.