TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Perunamuusi
Perunamuusi (Kelseys (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 3.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 100 |
| Proteiini | 3.0 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 15.9 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.6 |
| Rasva | 5.0 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.8 |
| Suola | 1.58 g | 0.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Kelseys (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet & Spicy Thai Sauce - 10 Piece Wings
170 kcal annosta kohti
Broccoli Cheddar Soup
160 kcal annosta kohti
Classic BBQ Sauce - 15 Piece Wings
180 kcal annosta kohti
Broccoli Cheddar Soup - Side
160 kcal annosta kohti
Apple Butter - 15 Piece Wings
160 kcal annosta kohti
Hot & Honey Wing Sauce - 15 Piece Wings
160 kcal annosta kohti
Kaikki Kelseys (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.