TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 3-original-tenders
3 Original Tenders
3 Original Tenders iš KFC (Australia) turi 431 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.2 g baltymų ir 30.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 431 kcal | 312 |
| Baltymas | 26.2 g | 19.0 |
| Angliavandeniai | 14.4 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.1 g | 21.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: KFC (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Zinger Crunch Bowl
415 kcal porcijoje
Original Crispy Burger
448 kcal porcijoje
Zinger Burger
448 kcal porcijoje
Double Tender Burger
450 kcal porcijoje
Go Bucket 3 Nuggets
409 kcal porcijoje
Original Tenders Crunch Bowl
403 kcal porcijoje
Visi KFC (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.