TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ranch-dusted-tots-medium
Ranch Dusted Tots - Medium
Ranch Dusted Tots - Medium (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 3.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 24.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 1.35 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Original Scrambler with Bacon
330 kcal annosta kohti
Tots (Medium)
330 kcal annosta kohti
Biscuit
330 kcal annosta kohti
Glaze Bombs - 4 Piece
330 kcal annosta kohti
Barq's Root Beer (Large)
320 kcal annosta kohti
Fanta Strawberry (Large)
340 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.