TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-shake
Vaniljapirtelö
Vaniljapirtelö (Krystal (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 13.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 68.0 g | — |
| josta sokereita | 66.0 g | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krystal (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Waffles w/ Syrup (2 piece)
440 kcal annosta kohti
Ranch Dusted Fries - Large
440 kcal annosta kohti
Ranskalaiset (Isot)
440 kcal annosta kohti
Fanta Orange (Roadie)
440 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Roadie)
440 kcal annosta kohti
Barq's Root Beer (Roadie)
450 kcal annosta kohti
Kaikki Krystal (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.