TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-yuzu-blondie

Blueberry & Yuzu Blondie

Blueberry & Yuzu Blondie (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 249 kcal, 2.5 g valku ja 12.7 g rasva.

249kcal

58 gportsjon

2.5 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	249 kcal	429
Valgud	2.5 g	4.3
Süsivesikud	31.0 g	53.4
sellest suhkrud	15.9 g	27.4
Rasvad	12.7 g	21.9
sellest küllastunud	7.9 g	13.6
Kiudained	0.7 g	1.2
Sool	0.17 g	0.29

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22