TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-super-salad
Falafel Super Salad
Falafel Super Salad iš LEON (UK) turi 438 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 438 kcal | 154 |
| Baltymas | 18.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 12.3 |
| iš kurių cukrų | 8.4 g | 2.9 |
| Riebalai | 23.0 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.1 |
| Skaidulos | 12.0 g | 4.2 |
| Druska | 1.70 g | 0.60 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal porcijoje
Bacon & Egg Muffin
431 kcal porcijoje
Salmon Smörgås-Box
430 kcal porcijoje
GFC - Crispy Chicken Nuggets
451 kcal porcijoje
Sausage & Egg Muffin
454 kcal porcijoje
Brazilian Black Beans with Rice
415 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.