TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flat-white

Flat White

Flat White (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 142 kcal, 7.6 g valku ja 7.2 g rasva.

142kcal

208 gportsjon

7.6 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	142 kcal	68
Valgud	7.6 g	3.7
Süsivesikud	10.4 g	5.0
sellest suhkrud	9.6 g	4.6
Rasvad	7.2 g	3.5
sellest küllastunud	5.2 g	2.5
Kiudained	0.6 g	0.3
Sool	0.20 g	0.10

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22