TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gfc-crispy-chicken-nuggets-10-pieces
GFC - Crispy Chicken Nuggets (10 pieces)
GFC - Crispy Chicken Nuggets (10 pieces) в LEON (UK) содержит 903 ккал на заявленную порцию, 44.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 903 kcal | 244 |
| Белки | 44.0 g | 11.9 |
| Углеводы | 87.0 g | 23.5 |
| в том числе сахара | 0.7 g | 0.2 |
| Жиры | 42.0 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | 4.8 g | 1.3 |
| Соль | 3.30 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 160 минут быстрой ходьбы или 83 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 45% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Moroccan Meatballs (Bowl'd)
895 ккал на порцию
Peanut Satay Chicken (Bowl'd)
867 ккал на порцию
Paprika Chicken & Yemeni Zhoug (Bowl'd)
814 ккал на порцию
Satay Chicken Big Box
776 ккал на порцию
Aioli Chicken Big Box
770 ккал на порцию
Aji Verde Chicken
760 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.