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Kids GFC Nuggets with Fries
Kids GFC Nuggets with Fries chez LEON (UK) contient 523 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 19.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 523 kcal | 169 |
| Protéines | 19.0 g | 6.1 |
| Glucides | 65.0 g | 21.0 |
| dont sucres | 9.2 g | 3.0 |
| Lipides | 19.0 g | 6.1 |
| dont saturés | 2.9 g | 0.9 |
| Fibres | 6.9 g | 2.2 |
| Sel | 2.20 g | 0.71 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 93 minutes de marche rapide ou 48 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 37% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par LEON (UK) · checked 2026-10-22
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