TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-pastel-de-nata
Raspberry Pastel de Nata
Raspberry Pastel de Nata (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 2.8 g proteiinia ja 6.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 229 |
| Proteiini | 2.8 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 21.7 g | 31.0 |
| josta sokereita | 11.9 g | 17.0 |
| Rasva | 6.6 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.7 g | 3.9 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.4 |
| Suola | 0.21 g | 0.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Karma Cola Soda
165 kcal annosta kohti
Winter Slaw
155 kcal annosta kohti
Clean Green Smoothie
153 kcal annosta kohti
Cappuccino
168 kcal annosta kohti
Saucy Beans Pot
169 kcal annosta kohti
Kids Egg and Beans Pot
169 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.