TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › raspberry-pastel-de-nata
Raspberry Pastel de Nata
Raspberry Pastel de Nata iš LEON (UK) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.8 g baltymų ir 6.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 229 |
| Baltymas | 2.8 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 21.7 g | 31.0 |
| iš kurių cukrų | 11.9 g | 17.0 |
| Riebalai | 6.6 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | 2.7 g | 3.9 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.4 |
| Druska | 0.21 g | 0.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: LEON (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-09-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Karma Cola Soda
165 kcal porcijoje
Winter Slaw
155 kcal porcijoje
Clean Green Smoothie
153 kcal porcijoje
Cappuccino
168 kcal porcijoje
Saucy Beans Pot
169 kcal porcijoje
Kids Egg and Beans Pot
169 kcal porcijoje
Visi LEON (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.