TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › breaded-clam-strips
Breaded Clam Strips
Breaded Clam Strips (Long John Silver's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 343 kcal, 18.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 343 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 24.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Long John Silver's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sweetened Lipton Tea - Medium
340 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
350 kcal portsjoni kohta
Seasoned Grilled Salmon Rice Bowl
360 kcal portsjoni kohta
Seasoned Grilled Shrimp Rice Bowl
360 kcal portsjoni kohta
Strawberry Swirl Cheesecake
320 kcal portsjoni kohta
Brisk Raspberry Tea - Medium
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Long John Silver's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.