TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bio-reines-roggen
Био Чистый ржаной
Био Чистый ржаной в Malzers (DE) содержит 206 ккал на заявленную порцию, 5.1 г белка и 1.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 206 kcal | 206 |
| Белки | 5.1 g | 5.1 |
| Углеводы | 38.9 g | 38.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.4 g | 1.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Malzers (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Roggen Dinkel Bäck
215 ккал на порцию
Röstbrot
218 ккал на порцию
Крестьянский хлеб
229 ккал на порцию
Roggenbäck
229 ккал на порцию
Enkelbrot
230 ккал на порцию
Korneck
231 ккал на порцию
Все позиции Malzers (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.