TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vollkorn-kurbiskern
Vollkorn-Kürbiskern
Vollkorn-Kürbiskern iš Malzers (DE) turi 249 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.1 g baltymų ir 8.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 249 kcal | 249 |
| Baltymas | 9.1 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 32.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.1 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Malzers (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Weltmeister Brötchen
248 kcal porcijoje
Dinkel Porridgebrot
248 kcal porcijoje
Kruste
250 kcal porcijoje
Schwarzwälder Brot
250 kcal porcijoje
Pain Parisien
252 kcal porcijoje
Dinkel-Möhrenbrötchen
252 kcal porcijoje
Visi Malzers (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.