TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-individual
Mashed Potatoes (Individual)
Mashed Potatoes (Individual) (Mary Brown's Chicken (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 152 kcal, 3.5 g valku ja 2.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 152 kcal | 60 |
| Valgud | 3.5 g | 1.4 |
| Süsivesikud | 30.3 g | 11.9 |
| sellest suhkrud | 0.4 g | 0.2 |
| Rasvad | 2.5 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 0.6 |
| Kiudained | 1.6 g | 0.6 |
| Sool | 1.86 g | 0.73 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Pop-ins (Kids)
151 kcal portsjoni kohta
MB Sauce
150 kcal portsjoni kohta
Mashed Potatoes (Large)
149 kcal portsjoni kohta
Wing
160 kcal portsjoni kohta
Ranch
143 kcal portsjoni kohta
EH Sauce
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Mary Brown's Chicken (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.