TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › taters-small
Taters (Small)
Taters (Small) no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 24.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 236 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 4.7 |
| Ogļhidrāti | 63.0 g | 31.7 |
| tostarp cukuri | 1.9 g | 1.0 |
| Tauki | 24.5 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.4 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 6.6 g | 3.3 |
| Sāls | 1.53 g | 0.77 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
5 PC: 2 Thighs, Drum, Wing, and Side Breast
485 kcal uz porciju
5 PC: Thigh, Drum, Wing, 2 Side Breast
486 kcal uz porciju
Chicken Pop-ins (Large)
454 kcal uz porciju
3 PC: Spicy Chicken Tenders
490 kcal uz porciju
9 PC: 2 Thighs, 2 Drum, 2 Wing, 2 Side Breast, Centre Breast
448 kcal uz porciju
Fries (Large)
518 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.