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Lava cake med glass

Lava cake med glass bei MAX (SE) hat 357 kcal je angegebener Portion, mit 5.9 g Eiweiß und 18.3 g Fett.

357kcal
195 gPortion
5.9 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie357 kcal183
Eiweiß5.9 g3.0
Kohlenhydrate41.1 g21.1
davon Zucker31.4 g16.1
Fett18.3 g9.4
davon gesättigte Fettsäuren5.6 g2.9
Ballaststoffe2.0 g1.0
Salz0.10 g0.05

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 63 Minuten zügigem Gehen oder 33 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 2% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem sv-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten sv-Werte.

Source: von MAX (SE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24

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