TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mjolk

Mjölk

Mjölk (MAX (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 135 kcal, 10.5 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.

135kcal

300 gannos

10.5 gproteiini

100 g:n arvo lasketaan julkaistusta annospainosta.
	Annosta kohti	100 g kohti
Energia	135 kcal	45
Proteiini	10.5 g	3.5
Hiilihydraatit	14.7 g	4.9
josta sokereita	14.7 g	4.9
Rasva	4.5 g	1.5
josta tyydyttyneitä	3.0 g	1.0
Kuitu	0.0 g	0.0
Suola	0.00 g	0.00

Mitä se maksaa liikuntana

75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.

2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.

Sen sisältämä suola on noin 0% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.

Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.

Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.

Source: MAX (SE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24