TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soorik-maasikamaitse-sulatatud-70g
Пончик со вкусом клубники, размороженный 70g
Пончик со вкусом клубники, размороженный 70g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 272 ккал на заявленную порцию, 2.9 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 272 kcal | 388 |
| Белки | 2.9 g | 4.1 |
| Углеводы | 32.9 g | 47.0 |
| в том числе сахара | 14.7 g | 21.0 |
| Жиры | 14.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 10.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.35 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 6% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Круассан с клубничной начинкой,71g
269 ккал на порцию
Круассан с абрикосовой начинкой, 75g
280 ккал на порцию
Рожок с банановым кремом 90g
285 ккал на порцию
Марципановый завиток 60g
254 ккал на порцию
Пирожок из теста фило со шпинатом/сыром, 80g
253 ккал на порцию
Пончик с карамельной начинкой, размороженный 75g
293 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.